ادامه جدول میزان کالری سوزی فعالیت های ورزشی
|
بنائی |
413 |
492 |
572 |
651 |
|
خوابیدن ، چرت زدن |
53 |
63 |
73 |
84 |
|
نماز خواندن |
118 |
141 |
163 |
186 |
|
جارو کردن با جارو برقی |
206 |
246 |
286 |
325 |
|
تماشا کردن تلویزیون |
59 |
770 |
82 |
93 |
|
تماشا کردن در استادیوم |
88 |
105 |
122 |
139 |
|
نوشتن در حالت نشسته |
106 |
127 |
147 |
167 |
|
نوشتن در حالت ایستاده |
136 |
162 |
188 |
214 |
|
شستن دسته |
118 |
141 |
163 |
186 |
|
آواز خواندن نشسته |
88 |
105 |
122 |
139 |
|
آواز خواندن ایستاده |
118 |
141 |
163 |
186 |
|
نزدیکی |
77 |
91 |
106 |
121 |