ادامه جدول کالری مواد غذایی
|
کباب برگ |
یک سیخ |
200 |
|
کلوچه |
100گرم |
500 |
|
کولا |
100گرم |
40 |
|
گردو با پوست |
100گرم |
140 |
|
گردو ( مغز ) |
100گرم |
650 |
|
گردو |
یک عدد |
30 |
|
گریپ فروت |
100گرم |
30 |
|
گریپ فروت |
یک عدد |
57 |
|
طالبی |
100گرم |
23 |
|
گلابی |
100گرم |
55 |
|
گلابی |
یک عدد |
100 |
|
گوجه فرنگی |
100گرم |
15 |
|
گوجه فرنگی ( رب ) |
100گرم |
80 |
|
گو جه فرنگی ( سس ) |
100گرم |
110 |
|
گوجه فرنگی ( سس ) |
یک قاشق |
18 |
|
گوشت ماهی |
100گرم |
100 |
|
گوشت مرغ ( بدون پوست ) |
100گرم |
200 |
|
گوشت گاو |
100گرم |
240 |
|
گوشت گاو چرب |
100گرم |
350 |
|
گوشت گوسفند |
100گرم |
300 |
|
گیلاس |
100گرم |
60 |
|
گیلاس یک لیوان |
یک |
75 |
|
گز اصفهان |
100گرم |
500 |
|
گوجه سبز |
100گرم |
30 |
|
لبو |
100گرم |
44 |