رژیم به وسیله ورزش و تغذیه سالم

بیلیارد

148

176

204

233

بولینگ

177

211

245

279

بوکس ، در رینگ

708

844

981

1117

بوکس ، مشت زدن به کیسه شنی

354

422

490

558

بوکس ، مشت بازی با حریف

531

633

735

838

مربیگری : فوتبال ، بسکتبال ، فوتبال... تمرین دادن

236

281

327

372

کریکت

295

352

409

465

پرتاب دارت

148

176

204

233

فوتبال ، مسابقه

531

633

735

838

فوتبال ، معمولی

472

563

654

745